Depresja sezonowa to zaburzenie nastroju, które występuje u niektórych osób w okresie jesienno-zimowym. Objawy depresji sezonowej obejmują m.in. smutek, apatię, zmęczenie, problemy z koncentracją oraz zwiększoną potrzebę snu. Jednym z możliwych sposobów leczenia depresji sezonowej jest fototerapia, czyli terapia światłem. W tym artykule omówimy, jak działa fototerapia, jakie są jej zalety oraz jakie są zalecenia dotyczące jej stosowania w przypadku depresji sezonowej.
Thu, 13 Jul 2023 10:53:30 +0200
Źródło:
https://aptekacud.pl/blog/wpis/fototerapia-jako-skuteczna-metoda-leczenia-depresji-sezonowej
